半月板有損傷是可以游泳的,但游泳過程中不需要負重,如果負重運動的話,可能會加重關節(jié)的損傷。平時一定要注意保暖,不要著涼,而且損傷處基本愈合之后,醫(yī)生會指導患者進行一些負重相關的鍛煉。生活中避免勞累,注意休息,不要熬夜,避免劇烈運動。
半月板輕微損傷時也是不能夠游泳的??梢缘鹊桨朐掳鍝p傷完全恢復之后可以游泳。輕微損傷可以保守治療。應用石膏或者支具固定4~6周,然后多注意休息,減少活動。等到拆除石膏或者支具之后。進行一些鍛煉。
溫馨提示:
軟組織未治愈前飲食忌吃公允雞、鯉魚、酸筍、牛肉姜。
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