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女性睡眠不足對身體有什么影響？

女 | 0個(gè)月 2021-09-24 22:39:18 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 女性睡眠不足對身體有什么影響？

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尹德海
尹德海 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腎內(nèi)科疾病、糖尿病、特別擅長糖尿病腎病
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2022-12-30 18:35:09 我要投訴

      長期的睡眠不足，有可能會影響到人體的免疫力，使免疫力低下患上某些疾病也有可能會是感覺疲勞，記憶力專注力下降，影響到工作效率和學(xué)習(xí)效率。睡眠不足也可以導(dǎo)致情緒上的改變。有可能會容易暴躁。會影響到人際關(guān)系人際交往，所以睡眠不足對人的影響還是挺大的，應(yīng)及時(shí)的去治療，自己也要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。

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