青少年頸椎生理變直能慢慢恢復(fù)嘛能恢復(fù)嘛

      您好，根據(jù)您所描述的情況，這個(gè)頸椎病的話，主要就是平時(shí)注意多抬頭多鍛煉，不要長時(shí)間低頭，不要長時(shí)間玩手機(jī)，這個(gè)主要還是平時(shí)生活中要注意，平時(shí)多活動(dòng)脖子一般是可以慢慢調(diào)理，主要就是控制病情的再發(fā)展，嚴(yán)重的話容易導(dǎo)致脖子酸痛，頭暈乏力不舒服。

      青少年頸椎曲度變直，首先要戒除不良習(xí)慣，如長時(shí)間低頭玩手機(jī)、打電腦等，其次要積極進(jìn)行體育鍛煉，比如做頸椎操，練習(xí)武術(shù)套路等，變直的頸椎才會(huì)慢慢恢復(fù)正常曲度。頸椎出現(xiàn)問題越來越年輕化，與手機(jī)的普及不無關(guān)系，建議以后少玩手機(jī)，把手機(jī)只當(dāng)做一個(gè)通訊工具來用。