漆關節(jié)損傷鍛煉有好處嗎

      膝關節(jié)的運動損傷有可能是急性損傷，也有可能是慢性勞損，對于急性損傷，有可能是交叉韌帶以及半月板的損傷，尤其是進行劇烈的體育運動鍛煉的時候，由于關節(jié)的過度的扭傷，所以會導致半月板以及交叉韌帶損傷。損傷之后需要積極的去完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征

      指導意見：
      適當?shù)腻憻拰τ谙リP節(jié)來說是影響不大的。膝關節(jié)損傷的急性期，建議適當?shù)男菹?，避免進行負重活動。平時進行體育鍛煉時，盡量選擇不會加重膝關節(jié)負擔的活動，比如游泳，騎自行車等。

      您的情況需要進一步檢查，目前主要是看具體膝關節(jié)損傷和癥狀，一般情況下，沒有癥狀可以循序漸進活動，鍛煉，有效改善膝關節(jié)周圍組織粘連，而對于癥狀期，注意保暖休息，避免擠壓刺激，勞逸結(jié)合
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