慢跑會(huì)損傷漆關(guān)節(jié)嗎

      對(duì)于膝關(guān)節(jié)沒(méi)有基礎(chǔ)病的患者可以進(jìn)行慢跑跑步有助于身體健康。但是對(duì)于膝關(guān)節(jié)有基礎(chǔ)病的患者不建議進(jìn)行跑步。跑步會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)韌帶造成損傷。如果跑步之后沒(méi)有對(duì)膝關(guān)節(jié)進(jìn)行熱敷，也是也是誘發(fā)損傷加重的病因。

      跑步的時(shí)候膝關(guān)節(jié)是會(huì)負(fù)重的，一般如果是慢跑，而且跑的時(shí)間不長(zhǎng)，對(duì)膝關(guān)節(jié)的損傷不會(huì)太嚴(yán)重，是可以允許的。但是如果是長(zhǎng)時(shí)間的去跑步，或者是劇烈的跑步運(yùn)動(dòng)，那么是很有可能會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)，使膝關(guān)節(jié)提前退行性改變。