有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 焦慮引起的睡眠障礙怎么治療
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-28 08:37:52 我要投訴
焦慮引起的睡眠障礙，可以通過以下方法進行治療。第一可以嘗試轉(zhuǎn)移注意力，適當(dāng)?shù)膽敉膺\動，調(diào)節(jié)情緒和心態(tài)，必要的時候可以通過心理疏導(dǎo)來改善睡眠。第二就是在心理疏導(dǎo)有沒有效果后可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用抗焦慮的藥物，通過控制焦慮癥狀改善睡眠。第三，嚴重的失眠也可以用幫助睡眠的藥，有鎮(zhèn)定催眠治療，常用的有地西泮艾司唑侖，也可以用于具有養(yǎng)心安神作用的中成藥，包括棗仁安神膠囊，烏靈膠囊等來幫助改善睡眠。
疾病百科| 睡眠障礙（別名：催眠狀態(tài)）
掛號科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
