健康咨詢描述: 失眠會(huì)導(dǎo)致掉頭發(fā)嗎?
如果是短期的失眠或者是輕度的,短時(shí)間的失眠的話,一般不會(huì)掉頭發(fā)的,可以通過調(diào)整,心情瞬間習(xí)慣以及睡眠環(huán)境進(jìn)行改善,如果是長(zhǎng)時(shí)間的嚴(yán)重的失眠的話,一定會(huì)掉頭發(fā)的,因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的,嚴(yán)重的失眠會(huì)造成人的各項(xiàng)功能的紊亂。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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