老年人睡眠應(yīng)該維持多長時(shí)間？
男 | 80歲 2021-09-23 21:49:20
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來自未知
健康咨詢描述： 老年人睡眠應(yīng)該維持多長時(shí)間？
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王成陽 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 中醫(yī)藥治療脾胃病、陽痿早泄、肺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、甲狀
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2023-01-07 13:35:48 我要投訴
人隨著年齡的增長，睡眠的需求量會(huì)相應(yīng)的減少，一般老年人睡四五個(gè)小時(shí)有可能也可以的，因?yàn)槊總€(gè)人的睡眠的需求量也是不一樣的，有很大的個(gè)體差異，只要老年人起來以后不感覺疲勞，精神飽滿，那就順其自然，如果他的睡眠太少，醒來以后感覺疲倦不舒服，而且影響到老年人的記憶生活，那就需要就醫(yī)治療。
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