心腦血管病為什么越來越年輕

      這個(gè)問題呢，可能是由于現(xiàn)在的年輕人總是不規(guī)律的作息，總是勞累熬夜，精神壓力大，競(jìng)爭(zhēng)比較激烈，還有呢就是說跟年輕人總是愛吃外賣，吃甜食，吃各種糕點(diǎn)，不良的生活習(xí)慣相關(guān)，還有一些年輕人出現(xiàn)了心腦血管疾病，不排除是跟自身的遺傳性因素相關(guān)。

      出現(xiàn)這種線的原因主要與生活和飲食習(xí)慣不良有關(guān)系，比如現(xiàn)在生活的水平比較高，經(jīng)常吃脂肪含量高的肉類食物，而且不愛參加體育鍛煉。所以最好以低鹽低脂飲食為主，多吃蔬菜水果，少吃脂肪含量高的食物。

      高鹽高油食物的攝入，血壓升高，血糖升高，生活壓力過大，精神過度緊張，熬夜緊張焦慮勞累，吸煙喝酒，缺乏鍛煉，喝水少，蔬菜水果進(jìn)食少等因素都可能引起的。
      以上是對(duì)“心腦血管病為什么越來越年輕”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！