心腦血管疾病的人群,越來越多的原因主要與不良飲食結(jié)構(gòu)及生活習(xí)慣有直接關(guān)系?,F(xiàn)在的人們?cè)絹碓较矚g快餐,如外賣,漢堡,炸雞,可樂之類的食品,高油高鹽高糖飲食,而這類食品營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極低,熱量極高,平時(shí)不愛運(yùn)動(dòng),又不懂節(jié)制,長(zhǎng)此以往,導(dǎo)致高血壓,高血脂,高血糖的發(fā)生。而高血壓高血脂是引起心腦血管疾病的主要危險(xiǎn)因素。
溫馨提示:
在飲食方面,既不能片面限制高脂肪的攝入,也不能過食肥甘厚味,要科學(xué)合理地安排飲食。
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