雞蛋中都含有哪些營(yíng)養(yǎng)？

女 | 0個(gè)月 2021-09-23 15:18:51 2人回復(fù) 來(lái)自未知

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雞蛋中營(yíng)養(yǎng)也是比較豐富的，含有蛋白質(zhì)，維生素a維生素B鋅等微量元素，尤其適合嬰幼兒或者是孕產(chǎn)婦及病人使用，這個(gè)經(jīng)常食用可以起到養(yǎng)心補(bǔ)血滋陰潤(rùn)燥的功效。

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2021-09-23 17:47:01 我要投訴

雞蛋中的營(yíng)養(yǎng)成分有很多，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和人體必需氨基酸，并且富含鈣、鐵、磷等微量元素。另外還含有維生素B和維生素A等維生素，調(diào)節(jié)體內(nèi)的代謝。

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