健康咨詢描述: 焦慮癥九個月了,疑病很嚴重,看網(wǎng)上說越擔心什么病越會得什么病,怕自己一直疑病真的生病了
病情分析:
你好,很多的病癥與不良的情緒以及擔心都有一定的關(guān)系,當人處在不良的情緒當中會影響飲食,睡眠,時間久了以后對身體健康會產(chǎn)生影響,會導致身體真的生病。
指導意見:
你現(xiàn)在還那么年輕,一般情況下是沒有什么問題的,如果對自己的身體健康不放心可以去醫(yī)院做一下健康體檢,給予排除身體疾患。針對焦慮癥需要給予足夠的重視,在醫(yī)生的指導下給予抗焦慮治療,同時進行心理方面的調(diào)節(jié),有一顆積極向上的心態(tài)。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的這種情況,自己有焦慮癥九個月,疑病特別嚴重,可能是平時性格敏感多疑,缺乏自信心和勇氣的原因。
指導意見:
建議平時不要刻意去考慮或想這種問題,應(yīng)該有自信心和勇氣,多戶外參加集體性活動,選擇自己比較感興趣或開心快樂事情做分散注意力,學會調(diào)節(jié)自己情緒,學會自我進行減壓放松自己的。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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