健康咨詢(xún)描述: 爸爸178媽媽160我171男不知道還可以長(zhǎng)多少,能不能突破180
17歲骨骺線(xiàn)閉合了,遺傳因素占一部分30-40%,需要后天鍛煉營(yíng)養(yǎng)支持,經(jīng)常參加戶(hù)外跑步游泳等有助增,多次魚(yú)蝦海鮮等牛奶瘦肉等含鈣高食物,長(zhǎng)到180是沒(méi)有問(wèn)題的,需要經(jīng)常參加戶(hù)外鍛煉,跟營(yíng)養(yǎng)均衡飲食,也可以補(bǔ)充龍骨壯骨沖劑或者鈣爾奇補(bǔ)鈣。
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