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將腿靠在墻上能瘦腿嗎

保密 | 0個月 2021-09-21 22:44:45 2人回復 來自未知

健康咨詢描述: 將腿靠在墻上能瘦腿嗎

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李明
李明 鄒平市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 原發(fā)性肝癌,膽總管結石,急性胃十二指腸潰瘍穿孔 幫助網(wǎng)友:20505
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2021-09-21 23:20:08 我要投訴

      你通過這樣的瘦腿方式是可以的,但是如果是想要瘦腿的話,還要運動的做一些有氧運動,比如跳繩或者是打籃球之類的同時還要全身的燃脂才可以的。單純就是躺在床上,通過這樣的方式,這個減肥的功效不大。

韓紅波
韓紅波 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 甲狀腺腫,結直腸癌,膽結石,腸梗阻,乳腺癌,胃癌, 幫助網(wǎng)友:39061
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2021-09-22 05:50:06

      如果這是把腿靠在墻上,是沒有辦法瘦腿的,要想瘦腿的話是可以通過體育鍛煉,燃燒腿上的脂肪的,才能夠使腿部的肌肉保持良好的形狀,比如可以做一些弓步運動,要注意膝蓋呈90度的弓步運動。

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