如何減腿上的脂肪

      雙手緊緊的握住一條大腿，適當(dāng)?shù)挠昧拇笸雀恐饾u一點(diǎn)點(diǎn)的向下推拿按壓至腳踝，可以減退腿部脂肪。再一個(gè)腿部吸脂是通過(guò)專(zhuān)業(yè)的器械把腿部的脂肪吸出，所以是一種比較好的瘦腿方式。手術(shù)流程是很簡(jiǎn)單的。

      腿部脂肪需要通過(guò)強(qiáng)度比較大的腿部運(yùn)動(dòng)，使脂肪快速燃燒，才能達(dá)到減肥的目的。日常生活中腿部運(yùn)動(dòng)相對(duì)較少，脂肪不利于燃燒，平時(shí)可以選擇步行或騎自行車(chē)的方式代替其他交通工具，也可以多做一些彈跳運(yùn)動(dòng)、游泳或爬山等。