孕婦怎么睡覺好？

      孕婦在懷孕前期或者中期可以選擇自己的睡姿，怎么睡覺舒服可以怎么睡。到后期孕婦最好左側(cè)臥位的姿勢。左側(cè)不會給心臟造成太大的壓力，還有助于利尿減輕浮腫的情況，同時還能糾正增大的子宮右旋的程度。還留有利于減輕下肢靜脈曲張，防止痔瘡的形成。但是要根據(jù)個人的習(xí)慣，如果左側(cè)臥位影響睡眠質(zhì)量，也可以仰臥或者是右側(cè)臥位，但盡量以左側(cè)臥位為主。

      病情分析：
      你好，孕婦睡覺以左側(cè)臥位為好，因為懷孕中晚期子宮增大并且輕度右旋，采取左側(cè)臥位有利于子宮的血液循環(huán)，避免胎兒缺氧，又因為平臥位壓迫大血管，容易引起仰臥位低血壓綜合征。
      指導(dǎo)意見：
      

      一般懷孕之后隨著孕周的增加，子宮的體積會逐漸增大。孕晚期子宮會右旋。建議孕婦是左側(cè)臥位休息，如果平躺的話，增大的子宮壓迫下腔靜脈引起血液回流障礙，很容易發(fā)生仰臥位性低血壓。
      以上是對“孕婦怎么睡覺好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！