健康咨詢描述: 剛懷孕不久,怕一日三餐營養(yǎng)不夠,來吃點營養(yǎng)品。問下大家孕婦喝鮮奶好還是孕婦奶粉好?
你好,懷孕后盡量多吃一些新鮮的蔬菜和水果以及含蛋白質(zhì)高的食物,飲食規(guī)律,營養(yǎng)均衡,但孕期體重增長最好控制在25斤左右,我個人認(rèn)為喝鮮奶比較好,奶粉也可以的
病情分析:
孕早期孕囊需要的營養(yǎng)不多,飲食上正常飲食可以補充足夠的營養(yǎng)。
指導(dǎo)意見:
孕期內(nèi)飲食上可以喝牛奶,對胎兒發(fā)育比較好。常規(guī)選擇孕婦牛奶比較好。孕期內(nèi)不宜大補。
病情分析:
您好,根據(jù)您上面提供的內(nèi)容。懷孕期間要均衡營養(yǎng),不要單吃某一種食物,所以鮮奶和孕婦奶粉搭配食用比較好
指導(dǎo)意見:
建議你平時不要吃生冷辛辣油膩食物,不要熬夜,注意休息,不要勞累。不要干體力活,保持良好的情緒,不要焦慮和緊張。
以上是對“孕婦喝鮮奶好還是孕婦奶粉好?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
懷孕期間由于母體及胎兒都需要營養(yǎng)成分,所以要保證營養(yǎng)充足。孕婦奶粉和鮮牛奶都含有豐富的鈣質(zhì),孕婦奶粉的鈣含量通常比同量的鮮牛奶要高,還含有多種維生素和礦物質(zhì)。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:由于懷孕初期妊娠反應(yīng)比較明顯所以建議少食多餐,多吃些新鮮的蔬菜和水果,保證睡眠充足,注意休息,避免劇烈活動。
病情分析:
你好,現(xiàn)在懷孕了,可適當(dāng)補充營養(yǎng),喝鮮牛奶吧,營養(yǎng)成份容易吸收,多吃些新鮮水果,補充維生素。
指導(dǎo)意見:
懷孕早期建議你注意休息,飲食的食材要保持新鮮,維生素不容易破壞,適當(dāng)減少工作量。
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