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如何減掉手臂贅肉

保密 | 0個月 2021-09-21 17:14:54 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 如何減掉手臂贅肉

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石斌
石斌 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 膽囊結石、膽囊炎、膽管結石、肝囊腫、肝血管瘤、肝癌 幫助網(wǎng)友：14343
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2021-09-21 18:48:52 我要投訴

      想要減掉手臂贅肉可以通過運動療法促進手臂部位的血液循環(huán)，促進血液中脂肪因子的轉移和代謝，從而緩解手臂部分的脂肪含量，同時要嚴格控制飲食，盡量少食用辛辣刺激，油膩含量過多的食物。

俎國良
俎國良 鄒平市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦出血,顱腦損傷,脊柱骨折,泌尿系感染,乳腺增生, 幫助網(wǎng)友：27914
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2021-09-21 21:24:34 我要投訴

      建議可以適當?shù)倪M行一些體育鍛煉，日常的生活當中，要保持良好的飲食習慣，避免過量的吃高油高鹽高脂高糖分的食物，可以起到一定的瘦身的效果！

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