多吃什么水果有助于排毒？

      排毒的水果有很多，最常見的是草莓、蘋果、櫻桃、葡萄等水果排毒效果非常好。草莓是比較好的排毒水果，草莓熱量不高，含有維他命C，能清潔胃腸道和強(qiáng)固肝臟。注意如果腸胃功能不好，不適合吃草莓。

      可以多吃一些橘子，柚子，葡萄，檸檬，蘋果，青梅，甘蔗汁，番茄，雪梨，火龍果，西瓜，香蕉，櫻桃等既有利于排毒，又可以有效的補充維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，要選擇新鮮的水果。