高血糖患者盡量不要吃黑棗,黑棗含熱量比較高,容易導(dǎo)致體內(nèi)能量過剩。建議采取科學(xué)有效的減肥辦法,就是嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)定期復(fù)查。
指導(dǎo)意見:
黑棗的好處很多,高血糖患者可以食用。但是我們必須注意食物的數(shù)量,只要數(shù)量不要太多可以吃一點(diǎn)。黑棗不應(yīng)該空腹吃黑棗中含有大量果膠和單寧酸,它們與胃酸結(jié)合,也會(huì)在胃中形成硬塊。
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