有問必答網 → 營養(yǎng)保健科 → 現在坐月子怎么吃?
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-09-21 11:43:04 我要投訴
坐月子也就是產褥期間，應該加強營養(yǎng)，可以多吃一些雞蛋牛奶豬蹄之類的食品，多吃一些含蛋白質豐富以及含有膠原蛋白的食物。當然水果類的和蔬菜也要適當的吃一些。
2021-09-21 08:18:09 我要投訴
坐月子怎么吃？我認為坐月子最重要的是要營養(yǎng)豐富，同時需要容易消化，多喝一些湯湯水水的，有助于乳汁的分泌，雞鴨魚肉都是可以吃的，你有什么需要禁忌的地方
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