喝水可以使皮膚變好嗎？

      面部的皮膚不好的原因有很多，例如經(jīng)常暴露在紫外線輻射下或遺傳原因。多喝水有利于毒素的排出和促進(jìn)血液循環(huán)，但是對于美白不是很有效。所以如果你想美白的話，你需要在平時里可以喝一些新鮮的檸檬水或者多吃一些可以補(bǔ)充一些維生素c的水果。

      指導(dǎo)意見：
      適量多喝水皮膚會變好。多喝水會促進(jìn)人體的新陳代謝，使身體包括皮膚內(nèi)的毒素排出體外，可以增加皮膚的含水量，增強(qiáng)皮膚彈性，使皮膚滋潤白皙，有彈性，減少皺紋，延緩衰老。每天喝1500～2000ml的水，不僅可以使皮膚變好，還可以促進(jìn)身體各器官的新陳代謝，有利于身體的健康。