b型血的人怎么減肥

保密 | 0個月 2021-09-19 10:28:36 2人回復來自未知

健康咨詢描述：型血的人怎么減肥

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2021-09-19 11:02:12 我要投訴

減肥是跟血型沒有關系的，減肥建議選擇適合自己的減肥方式來進行減肥?？梢酝ㄟ^合理的節(jié)食加運動來進行減肥瘦身。平時不合理控制飲食的攝入，多吃水果蔬菜，多吃粗糧。每天堅持戶外運動40分鐘以上就有很好的減肥效果。

王茹本溪市紅十字會醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 擅長治療糖尿病,甲亢,內(nèi)分泌失調(diào),高血脂,低血糖, 幫助網(wǎng)友：18480

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2021-09-19 10:50:04 我要投訴

您好，您的問題是這樣的，根據(jù)您的描述B型血的人怎樣減輕體重，減輕體重，需要控制飲食的，少吃油炸食品和含脂肪類高的食物，少吃甜食的，少吃油面的混合性食物的，他們的升糖指數(shù)是偏高的，不利于體重減輕及控制的，建議您餐后適量運動的?？稍诓秃笠恍r做些快走，慢跑，游泳打球的，運動的。