運(yùn)動(dòng)能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嚴(yán)重嗎

      運(yùn)動(dòng)一般不會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，嚴(yán)重的運(yùn)動(dòng)過量可能會(huì)引起人體骨骼軟骨組織的損傷，比如膝關(guān)節(jié)肩關(guān)節(jié)，還有椎間盤的一些改變，如果患者本身有物質(zhì)疏松，再加上運(yùn)動(dòng)過量，可能會(huì)導(dǎo)致一些骨小梁的骨折，微小病變的骨折等等，這個(gè)時(shí)候可能會(huì)加重骨質(zhì)疏松的癥狀，所以骨質(zhì)疏松的患者要進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng)。

      運(yùn)動(dòng)是不會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嚴(yán)重的，但如果過度的運(yùn)動(dòng)情況鍛煉可能會(huì)引起人體骨骼軟組織損傷。如果出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣片和維生素D，保持含鈣和蛋白質(zhì)比較高的食物和新鮮的水果蔬菜，提高骨骼健康。