女人太胖怎么減肥

      女人太胖可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用中醫(yī)埋線法來(lái)進(jìn)行減肥，效果一般會(huì)比較理想，主要是通過(guò)穴位刺激的方式來(lái)燃燒體內(nèi)的脂肪，達(dá)到減肥和減脂的效果，選擇中醫(yī)埋線法來(lái)進(jìn)行減肥，對(duì)身體的創(chuàng)傷性會(huì)比較小，恢復(fù)也比較快。平時(shí)也可以調(diào)整飲食來(lái)進(jìn)行改善，能夠達(dá)到減肥的效果。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)飲食一定要控制好，早中晚餐比例可以3：2：1，少吃零食和夜宵，晚餐可以適當(dāng)用水果代替。同學(xué)運(yùn)動(dòng)方面可以每天抽時(shí)間做做一些有氧運(yùn)動(dòng)，例如慢跑或快走等，每次最好半小時(shí)以上。