指導意見:
可能是,跑步劇烈運動后,如果出現(xiàn)腰部疼痛,可能是腰椎疾病引起的,如腰椎增生、腰肌勞損、腰椎椎管狹窄等等,可結合X線或者核磁共振相關檢查進行診斷。
跑步以后腰疼一般是由于以下幾種原因引起:1、腰肌的急性扭傷,當腰肌由于跑步拉傷時可以導致腰疼,常為一側腰疼,這時要早期的查體以及檢查腰椎的X線片,排除其他的疾病來診斷,早期的物理治療以及口服藥物治療、外用藥物的治療;2、腰部肌肉筋膜的慢性損傷,如果長期的跑步導致腰疼,可以由于腰部的肌肉筋膜慢性的勞損而導致腰疼,這時要早期的查體和檢查,排除其他的疾病來診斷;3、腰椎的疾病,當腰椎間盤突出比較嚴重時可以有跑步之后加重腰間盤突出,而導致跑步之后腰疼,這時要檢查腰椎間盤的CT以及核磁共振來診斷和治療?!?
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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