熱敷對滑膜炎效果是比較好的,可以促進(jìn)局部的血液循環(huán),促進(jìn)充血水腫滑膜的消退,促進(jìn)關(guān)節(jié)積液的吸收。當(dāng)出現(xiàn)了滑膜炎的情況時(shí),一定要注意保暖,避免著涼,不要過度的受力。
熱天對于滑膜炎是有好處的,如果不劇烈的運(yùn)動(dòng),考慮癥狀會比較輕一些,口服一些活血通絡(luò),營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療,多吃一些辛辣的食物蔬菜,多吃一些有營養(yǎng)的食物,適當(dāng)鍛煉身體,促進(jìn)血液循環(huán),提高機(jī)體調(diào)節(jié)能力,減輕壓力,避免精神過度緊張。
溫馨提示:
避免膝關(guān)節(jié)過度活動(dòng)及勞損,特別是雙下肢劇烈運(yùn)動(dòng)者( 如舞蹈演員、運(yùn)動(dòng)員、搬運(yùn)工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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