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腰部訓練出現(xiàn)損傷，后續(xù)用腰感動疼痛
男 | 19歲 2021-09-18 11:03:16
2人回復
來自
健康咨詢描述： 20年10月份體育訓練，蹲杠鈴。最后一組訓練沒有帶防護措施，200多斤杠鈴直接扛。出現(xiàn)力量不足，閃到腰。后續(xù)休息調(diào)整。將近一年，依舊還有干重活，多用腰時，腰部出現(xiàn)疼痛狀況。請問如何改善，謝謝！（家里有那種腰部按摩脈沖儀器，但是使用時脊椎有疼痛感。）
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-09-18 12:33:34 我要投訴
腰部外傷以后經(jīng)過休息調(diào)整，最近在干重體力活動的時候還會出現(xiàn)疼痛這種情況，建議到正規(guī)的醫(yī)院就診拍片檢查一下，查找一下原因再對癥治療，如果是軟組織損傷的話，還是要盡量多休息，可以通過針灸理療等方法來緩解疼痛的癥狀
2021-09-19 15:55
ask78730331ye
追問
醫(yī)生您好，請問如果是腰椎軟組織受損的話，能通過治療恢復到受傷前的狀況嘛，后期想要當兵不知道有沒有影響。謝謝
2021-09-19 22:19醫(yī)生回答：
如果是軟組織損傷，通過理療以及休息以后一般可以恢復的。
2021-09-19 22:21
ask78730331ye
追問
那腰肌勞損呢？
2021-09-23 11:54醫(yī)生回答：
如果是腰肌勞損的話，也可以通過針灸理療等方法來緩解癥狀。
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