心里反復(fù)思慮一些事情

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況考慮存在一定的焦慮傾向，并且有一定的強(qiáng)迫癥狀，這與你精神壓力過(guò)大、環(huán)境影響、性格因素等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)這種情況，建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療。另外，平時(shí)不要有太大的精神壓力，避免思慮過(guò)多。一旦有不必要的擔(dān)憂出現(xiàn)，可以做一些能夠讓自己放松的事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，例如做做運(yùn)動(dòng)、找人傾訴、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、看看書等，不要過(guò)分強(qiáng)化自身的焦慮、緊張感。

      病情分析：
      你好，看你的描述，你的問(wèn)題主要是存在三個(gè)方面，一個(gè)是反復(fù)想某些事情，怕別人對(duì)你有不好的看法，對(duì)自己的行為感到后悔，老是思考，而是對(duì)接下來(lái)的事情老是去想，三是對(duì)你的身體特別的敏感，生怕自己得病，導(dǎo)致睡眠不好
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      看起來(lái)你是一個(gè)高焦慮的人，所以你會(huì)反復(fù)的想過(guò)去，想現(xiàn)在想未來(lái)，而且你明知道有時(shí)候沒(méi)有必要去想，但是還在想，你這種情況，一個(gè)是建議你可以服用一段時(shí)間的抗焦慮藥物治療，或者是直接先做一段時(shí)間的心理咨詢，看看效果如何，如果效果不好再用藥治療
      以上是對(duì)“心里反復(fù)思慮一些事情”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！