坐骨神經(jīng)痛怎樣鍛煉有幫助

      病情分析：首先的應(yīng)該要考慮和有不良的生活習慣導(dǎo)致的，其次的也要和過于的勞累導(dǎo)致的指導(dǎo)意見：應(yīng)該要養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣，其次的我主張你應(yīng)該要用藥物芬必得和谷維素同時治療，同時的理療輔助治療。

      坐骨神經(jīng)痛常見于腰椎間盤突出所引起，突出的神經(jīng)根壓迫神經(jīng)根即出現(xiàn)腿部疼痛的癥狀。對于這種情況于急性發(fā)作期應(yīng)該以平臥硬板床休息為主，康復(fù)期可以進行燕飛式、倒走、游泳等方式而予以腰背肌鍛煉，增加腰椎的穩(wěn)定性。