坐骨神經(jīng)痛應(yīng)怎樣鍛煉
健康咨詢描述： 坐骨神經(jīng)痛應(yīng)怎樣鍛煉
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
對(duì)于坐骨神經(jīng)痛的患者，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┨Ц咄鹊倪\(yùn)動(dòng)，患者可以坐在床邊，做一些腿部下垂和抬高的動(dòng)作，也可以多練習(xí)用腳尖走路，但是患者一定要堅(jiān)持長(zhǎng)時(shí)間的來(lái)運(yùn)動(dòng)，才能夠更好的體現(xiàn)治療的效果
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
坐骨神經(jīng)痛可以通過(guò)一定的功能鍛煉緩解癥狀，患者可以通過(guò)小燕飛訓(xùn)練，五點(diǎn)支撐訓(xùn)練，還可以通過(guò)吊單杠的方式進(jìn)行鍛煉，但是患者在鍛煉的同時(shí)要避免過(guò)度勞累，以免造成損傷而出現(xiàn)腰痛
疾病百科| 坐骨神經(jīng)痛
溫馨提示：
要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，生活規(guī)律化，適當(dāng)參加各種體育活動(dòng)。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
消腫止痛、疏散寒邪、溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所...[說(shuō)明書]
-
舒筋活絡(luò)，祛瘀止痛，活血驅(qū)風(fēng)。本品用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
