喝蘋(píng)果醋要注意什么？

      你好，喝蘋(píng)果醋的注意事項(xiàng)比較多，一般來(lái)說(shuō)：腸胃健康的人喝果醋時(shí)也應(yīng)注意飲用適度，每天不要超過(guò)200毫升，且最好在飯后飲用，因?yàn)榭崭箷r(shí)飲用果醋對(duì)胃黏膜產(chǎn)生的刺激作用更強(qiáng)，容易引起胃痛等不適。

      喝蘋(píng)果醋需要注意要適度的飲用，不能空腹喝，空腹喝會(huì)刺激腸胃的。所以飲食健康很重要，平時(shí)要調(diào)整自己的飲食習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)，喝蘋(píng)果醋的時(shí)候最好是飯后喝。