力量訓(xùn)練會(huì)損傷關(guān)節(jié)嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-09-17 11:26:22
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健康咨詢描述： 力量訓(xùn)練會(huì)損傷關(guān)節(jié)嗎
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2022-11-08 10:24:49 我要投訴
合理健身是不會(huì)損傷關(guān)節(jié)的，劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)對(duì)關(guān)節(jié)可能造成傷害，導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹，以及肌肉拉傷，影響活動(dòng)功能。過(guò)度健身就會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷，長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度健身，易造成關(guān)節(jié)過(guò)度摩擦，形成關(guān)節(jié)損傷。
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