靜思療法治療失眠的機制是什么

      人進入到靜止?fàn)顟B(tài)以后，大腦皮層會處于抑制狀態(tài)，這種抑制狀態(tài)可以通過調(diào)節(jié)心神，使大腦細胞。有序的進入同步活動狀態(tài)，有利于腦細胞的修復(fù)，糾正神經(jīng)系統(tǒng)的紊亂，使大腦皮質(zhì)和皮下各級生命中樞處于最佳的協(xié)調(diào)狀態(tài)，從而可以使。器官功能得到恢復(fù)也可以降低代謝和生理活動，能夠調(diào)整身體的異常反應(yīng)，使整個身體達到平衡交感神經(jīng)，不會使之興奮過度。這樣有助于睡眠。

      病情分析：
      你好，靜思的催眠療法，就是你專注的想一件事情，然后慢慢的進入疲倦狀態(tài)，就可以睡著啦
      指導(dǎo)意見：
      靜思的催眠原理就是催眠的基礎(chǔ)上，去掉一個喚醒的階段，讓你從前睡眠的狀態(tài)，進入深睡眠的狀態(tài)，并且在整個深睡眠的狀態(tài)下，是自己的疲勞身體得以修復(fù)，慢慢的正常的清醒過來，使自己精力充沛，就達到了治療失眠目的