有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 鵪鶉蛋比雞蛋還有營養(yǎng)嗎？
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李東魁 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 痔瘡；肛周膿腫；肛瘺；肛裂；肛門痛；大便異常；肛門
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2021-12-04 07:24:26
鵪鶉蛋比雞蛋營養(yǎng)要高，相對比來說鵪鶉蛋的膽固醇含量比較低，平時用的多的人每天可以吃五，六個鵪鶉蛋。鵪鶉蛋喂雞蛋中含有更多的鋅鐵鈣和硒。另外更適合于生長發(fā)育階段的兒童。
2021-12-04 06:37:13 我要投訴
鵪鶉蛋比雞蛋的營養(yǎng)價值是相同的，只不過是不同的動物是不可以多吃的，多吃的情況下是不消化，但是鵪鶉蛋是沒有關系的，鵪鶉蛋你可以去多吃一些，他們都是同樣有營養(yǎng)價值的。
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