懷孕后可以跑步嗎

      懷孕期間特別懷孕，頭三個(gè)月后三個(gè)月盡量不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，不要用藥，不要接觸有毒的物質(zhì)射線，戒煙戒酒對(duì)孩子的健康發(fā)育是有好處的，還可以預(yù)防流產(chǎn)，引起胎膜早破早產(chǎn)。跑步有氧運(yùn)動(dòng)是不可以的。

      女性在懷孕了以后盡量避免跑步，可以在孕中期的時(shí)候做做瑜伽，避免過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)容易造成胎兒流產(chǎn)的現(xiàn)象發(fā)生。可以適當(dāng)?shù)亩嗟綉敉馍⒉绞潜容^好的。

      病情分析：
      如果你不是專業(yè)的人員還是要謹(jǐn)慎跑步的，尤其是在孕早期，很容易造成先兆流產(chǎn)或者是難免流產(chǎn)，其實(shí)是在相關(guān)專業(yè)人士的指導(dǎo)下，也不建議整個(gè)孕期活動(dòng)量巨大，造成嚴(yán)重后果
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      
      以上是對(duì)“懷孕后可以跑步嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      女性在懷孕后是不建議跑步的，因?yàn)樵趹言泻笊眢w相對(duì)于平時(shí)較為特殊，不建議劇烈的運(yùn)動(dòng)。懷孕前三個(gè)月屬于懷孕初期，這個(gè)時(shí)候胎兒并不穩(wěn)定，如果跑步有可能會(huì)導(dǎo)致先兆流產(chǎn)，而到了中期和后期腹部明顯增大，跑步很容易會(huì)使負(fù)擔(dān)增加，從而導(dǎo)致出現(xiàn)早產(chǎn)或流產(chǎn)。