堅(jiān)持跳廣場(chǎng)舞能減肥嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-09-16 14:49:00
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健康咨詢描述： 堅(jiān)持跳廣場(chǎng)舞能減肥嗎
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2021-09-16 15:13:33
指導(dǎo)意見：
跳廣場(chǎng)舞是可以減肥的，無論是哪一種運(yùn)動(dòng)，只要能夠消耗體內(nèi)的脂肪，起到運(yùn)動(dòng)的作用都是可以減肥。但是在跳廣場(chǎng)舞的同時(shí)，一定要注意好的飲食習(xí)慣。比如跳廣場(chǎng)舞時(shí)出現(xiàn)出汗比較多，可以適當(dāng)喝一些糖鹽水來進(jìn)行補(bǔ)充。
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