指導(dǎo)意見:廣場(chǎng)舞能夠減肥,廣場(chǎng)舞是簡(jiǎn)單的全民運(yùn)動(dòng),已經(jīng)風(fēng)靡世界各地,深受中老年人的喜愛,廣場(chǎng)舞可以使全身運(yùn)動(dòng)起來,從而消耗脂肪,起到減肥效果。廣場(chǎng)舞持續(xù)的時(shí)間比較長(zhǎng),一般2個(gè)小時(shí)左右,可以消耗身體上過多的熱量,達(dá)到減肥的效果!
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