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腳踝關(guān)節(jié)滑膜炎還可以慢跑嗎

保密 | 0個月 2021-09-16 11:22:35 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：腳踝關(guān)節(jié)滑膜炎還可以慢跑嗎

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2021-09-16 11:27:50 我要投訴

您好，根據(jù)您所描述的情況，這個建設(shè)還是不要慢跑，更不要做劇烈的運(yùn)動。平時要注意休息，不要勞累，注意保暖，不要著涼，建議適當(dāng)?shù)臒岱蠡蛘呤桥浜厢樉睦懑?，也可以配合貼膏藥治療緩解癥狀。主要就是防守治療緩解癥狀。

王洪光海城正骨醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 腎小球腎炎，肺炎，胃炎，腸炎，小兒感冒，月經(jīng)不調(diào)以幫助網(wǎng)友：25309

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2021-09-16 11:28:04 我要投訴

踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)滑膜炎的患者可以輔助一定的康復(fù)鍛煉，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行踝關(guān)節(jié)的松動，手法可以很好的調(diào)整踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。可以輔助一些運(yùn)動，比如慢跑，游泳都有一些效果，平時可以佩戴護(hù)踝。