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2021-09-16 05:53:34
喝牛奶吃蘋果可以減肥的，喝牛奶能減肥是有說(shuō)法的，能夠在伴隨著健身的時(shí)候有效的進(jìn)行改善皮膚的陰沉暗淡，能夠有效地美白皮膚，只要每天堅(jiān)持喝就可以。蘋果也是水果中減肥效果最更好，晚上可以適當(dāng)?shù)臏p少一些主食的攝入，多吃一些水果，尤其是蘋果，對(duì)減肥很有好處。
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