說話不利索容易卡在一個(gè)字有時(shí)候說不出
男 | 21歲 2021-09-15 23:42:26
1人回復(fù)
來自鄭州市
健康咨詢描述： 有時(shí)候說話卡在哪，說不出來，有時(shí)候想好了怎么說，但腦子瞬間就亂啦，語言組織不起來啦
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-02 12:23:53 我要投訴
病情分析：
你說的這種情況，如果能夠排除疾病影響的話，那么多考慮與你壓力比較大，精神過于緊張有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
在平時(shí)說話時(shí)盡量放松身心，可以通過深呼吸來調(diào)整身體狀態(tài)，也可以做一些積極的心理暗示來穩(wěn)定情緒。事先想好所要說的內(nèi)容，組織好語言，清晰的去表述。另外，平時(shí)也可以在身心放松的情況下，閉眼想象輕松表達(dá)內(nèi)心想法的場(chǎng)景，以此來緩解壓力，改善問題。
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