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說話不利索容易卡在一個字有時候說不出

男 | 21歲 2021-09-15 23:42:26 1人回復 來自鄭州市

健康咨詢描述： 有時候說話卡在哪，說不出來，有時候想好了怎么說，但腦子瞬間就亂啦，語言組織不起來啦

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曲忠森
曲忠森 上海市第六人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長急性腦血管病的診療，周圍神經(jīng)病變的診療，頭痛，
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2022-11-02 12:23:53 我要投訴

      病情分析：
      你說的這種情況，如果能夠排除疾病影響的話，那么多考慮與你壓力比較大，精神過于緊張有一定的關系。
      指導意見：
      在平時說話時盡量放松身心，可以通過深呼吸來調整身體狀態(tài)，也可以做一些積極的心理暗示來穩(wěn)定情緒。事先想好所要說的內容，組織好語言，清晰的去表述。另外，平時也可以在身心放松的情況下，閉眼想象輕松表達內心想法的場景，以此來緩解壓力，改善問題。

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