健康咨詢描述: 西蘭花的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么?
西蘭花中含有非常豐富的維生素,c能夠?qū)μ岣呙庖吡Ξa(chǎn)生非常明顯的效果,另外西蘭花中含有的膳食纖維,能夠有效的促進(jìn)腸道功能,刺激胃腸道蠕動(dòng),達(dá)到潤(rùn)腸通便的效果。西蘭花中含有的維生素以及蛋白質(zhì),脂肪等能夠增強(qiáng)人的體質(zhì)具有比較不錯(cuò)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
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