頸椎病坐久了酸怎么辦

      頸椎病引起的酸脹，大部分情況下應(yīng)該考慮是頸椎病所導(dǎo)致的，主要是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢引起的。
      指導(dǎo)意見：首先一定要積極端正身體姿勢，定時改變姿勢，尤其要注意避免長時間低頭，避免長時間對著電腦手機(jī)，避免長期伏案工作以及趴著睡覺，可以適當(dāng)?shù)拇蛴鹈蛞约坝斡具@些體育運(yùn)動鍛煉，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿、按摩、針灸、理療，口服一些活血化瘀的藥物以及緩解肌肉痙攣的藥物，比如鹽酸乙哌立松。

      建議吃點(diǎn)活血化瘀的藥物配合頸椎熱敷，理療，針灸進(jìn)行對癥治療。平時要保持良好的坐姿，抬頭挺胸，避免長時間低頭，睡覺時枕頭不能過高，不能躺在床上看電視，在家里可以練習(xí)米字操。