膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷可以訓(xùn)練嗎

      膝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶損傷之后需要積極的去完善檢查，同時還要對關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性進行檢查，如果韌帶損傷比較嚴(yán)重并且導(dǎo)致了關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性受到影響，需要積極的進行手術(shù)治療，只有手術(shù)才能夠恢復(fù)韌帶的連續(xù)性以及完整性，手術(shù)之后需要進行石膏固定六周左右的時間。如果韌帶損傷程度不嚴(yán)重，積極的進行保守治療就可以了，但是也需要進行石膏固定3到4周的時間，拿掉石膏之后需要積極的進行關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉，首先可以使用一些活血化瘀的中藥進行熱敷燙洗，然后進行功能鍛煉，在鍛煉的時候一定要注意循序漸進，避免暴力，逐漸的下壓、屈曲損傷的關(guān)節(jié)，可以蹲在床邊進行練習(xí)，先被動后主動，可以借助一些儀器以及消炎鎮(zhèn)痛藥物來進行鍛煉。