60歲的女性可以利用輕斷食來減肥,但不是完全絕食,想要減肥,不論采取什么樣的方式,都要找正確的方案來做,如果一些本身效果不錯的方式,但是在實施的時候方法不正確,就會導致減肥失敗,也有可能會影響到身體的健康。
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