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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-04-10 09:14:59 我要投訴
指導(dǎo)意見：
您好，斷食減肥是不健康的一種減肥方式，我們強(qiáng)調(diào)節(jié)食，而不是斷食，斷食的話，會容易造成低血糖，是比較危險(xiǎn)的,減肥還是建議您控制主食和限制甜食，降低熱量的攝取，減少食物的攝入量，運(yùn)動要多樣性，這樣飲食運(yùn)動相結(jié)合是最好最健康的減肥方式，但是一定要堅(jiān)持住，祝您健康！
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