運(yùn)動(dòng)減肥期間能喝水嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-09-14 07:18:47
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)減肥期間能喝水嗎
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2022-10-15 20:06:30 我要投訴
運(yùn)動(dòng)期間這種情況當(dāng)然是可以喝水的，而且運(yùn)動(dòng)期間喝水是非常非常重要的這種情況，建議患者需要少量多餐的喝水，同時(shí)建議患者需要把飲食的熱量控制在一個(gè)合理的范圍之內(nèi)，所以說(shuō)其實(shí)最主要的還是要鼓勵(lì)患者去飲水，避免運(yùn)動(dòng)幅度過(guò)大而導(dǎo)致脫水。
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