月經(jīng)期間什么運動減肥

      月經(jīng)期間應(yīng)該注意適當(dāng)休息的，避免疲勞和劇烈運動，因為疲勞和劇烈運動都有可能會導(dǎo)致月經(jīng)出血增多或淋漓不盡。雖然瑜伽的運動比較輕柔，但是懷孕期間也是建議盡量避免的，可以等干凈后再進(jìn)行鍛煉
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你咨詢的這種情況，在月經(jīng)來的時候盡，量減少活動，以免月經(jīng)量過多，你可以適當(dāng)?shù)淖卟健?br />      指導(dǎo)意見：
      建議，在月經(jīng)來潮時，需要注意休息，不要勞累和運動，注意保暖，不要著涼，不吃辛辣的食物。
      

      病情分析：
      你好，在月經(jīng)期不宜做其他的運動或者減肥的包括練瑜伽。如果在月經(jīng)期進(jìn)行運動的話，會導(dǎo)致出血時間延長，出血增多的。
      指導(dǎo)意見：
      建議在月經(jīng)期間要注意休息，不要從事劇烈的運動，并且不要吃生冷冰凍和寒涼的食物。在月經(jīng)期禁止同房。防止炎癥感染。
      
      以上是對“月經(jīng)期間什么運動減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！