老年人怎么預(yù)防白內(nèi)障
保密 | 0個(gè)月 2021-09-13 22:57:21
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健康咨詢描述： 老年人怎么預(yù)防白內(nèi)障
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2021-09-13 23:09:03 我要投訴
經(jīng)常參加戶外活動(dòng)，如散步、慢跑等，以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，延緩衰老。多食富含營(yíng)養(yǎng)、易于消化的食物。老年人預(yù)防白內(nèi)障還應(yīng)攝入足量的維生素C，能減弱光線和氧對(duì)晶狀體的損害。注意休息，保持充足的睡眠。外出時(shí)戴防護(hù)眼鏡，避免強(qiáng)光刺激。避免過(guò)度受紅外線、紫外線的照射。
疾病百科| 白內(nèi)障
掛號(hào)科室：眼科
溫馨提示：
平時(shí)應(yīng)多吃些富含維生素C的番茄、菠菜、洋蔥。
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