老年人如何預(yù)防白內(nèi)障

      你好，一般來(lái)說(shuō)，白內(nèi)障的預(yù)防主要就是不要抽煙，不要喝酒，控制血壓，血糖，控制一些心血管的疾病，平時(shí)不要過(guò)度用眼，多吃一些含有維生素C、維生素E的食物，減少一些紫外線的攝入，出門最好還是帶好墨鏡或者帽子。

      病情分析：
      一般白內(nèi)障隨著年齡增長(zhǎng)，慢慢會(huì)出現(xiàn)的一種疾病，它是和年齡相關(guān)的，正常是不可避免的，但是生活注意，可以延緩它的發(fā)展過(guò)程。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      例如可以在陽(yáng)光強(qiáng)的時(shí)候帶太陽(yáng)鏡，減少紫外線的傷害，可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素C，預(yù)防和緩解早期白內(nèi)障，戒煙、限酒，控制慢性疾病的發(fā)展，另外孕婦在懷孕期間盡量避免一些藥物的刺激。